玄米豆乳ヨーグルトの作り方:アレルギー撃退!

リウマチもアレルギー疾患の一種です。 アレルギーを予防するためには乳酸菌がよい、ということは周知の事実となりましたね。 花粉症やインフルエンザシーズンには、R-1ヨーグルトが品切れ状態が続いています。 乳酸菌などの善玉菌は、腸内環境を整えてくれるので、免疫力が上がり、風邪やアレルギーを予防できるということですね。 リウマチも同様に、免疫力を正常化させるためにも腸内環境を整える必要…

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